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康健科普 康健广场

点击量:   时间:2020-09-15

8.吸烟损害肺部和呼吸

吸烟对身体的八大危害康健

2.当你想吸烟时,可以吃一些零食,特别是那些需要去皮的零食,如花生、坚果等,这些需要一定的时间才能消除吸烟的欲望,或者你也可以寻找一些替代吸烟的东西,如吸入器、鼻喷剂、戒烟贴片等,这些也有助于戒烟。6.吸烟影响牙齿、眼睛和皮肤康健

康健科普

今天的“康健展馆”我们将告诉您吸烟对身体的危害康健!

尼古丁是一种高度成瘾的烟草物质。它的毒瘾仅次于海洛因和可卡因。世界前八大死因中有六个与吸烟有关。由吸烟引起的癌症有肺癌、口腔癌、鼻咽癌、喉癌、食道癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌、宫颈癌、乳腺癌、结肠癌和直肠癌,以及急性白血病。动脉粥样硬化形成后,不稳定的动脉粥样硬化斑块如果破裂或脱落,可以在短时间内阻塞血管。一旦血管完全堵塞,就会导致猝死。吸烟会损害呼吸道的纤毛和肺泡,增加熏蒸的可能性,而熏蒸会导致肺部疾病。吸烟会导致男性勃起功能障碍,降低精子质量,导致不育,影响胎盘功效,增加女性早产、低体重和死产的风险。7.吸烟影响生殖康健

这里参观“肖微康健展馆”温馨提醒您:为了您自己和家人的康健,请尽快戒烟。拥有一个康健的身体!

戒烟小贴士

3.让自己忙碌起来。当你有事情要做时,你吸烟的欲望就会消除。然后停止办公室和房间摆放打火机或烟灰缸等与香烟有关的物品。

1.吸烟成瘾

1.早戒烟比晚戒烟好。你可以给自己定一个戒烟日。这就像知道你一周中哪一天不能吸烟。如果你完成了任务,你可以给自己一些奖励。

5、吸烟导致动脉粥样硬化

2、吸烟致癌

3、吸烟致死

春季来源:寻找黑色健康康健

4、如果您难以戒烟,可以请人监督您或向专业医生寻求经济帮助。

4、吸烟增加心脑血管疾病风险

编辑/排版:

康健广场

徐媛媛严谦

评论:

范立峰廖茂正

主编:

李晓才


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